6 Weidera


Ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia na brzuch - Największa baza ćwiczeń
INDYWIDUALNA DIETA INDYWIDUALNY TRENING ATLAS ĆWICZEŃ FILMY ARTYKUŁY FORUM SKLEP KONTAKT



Reklamy

Wybierz kategorię artykułów

Zaloguj się...
Nazwa/nick:

Hasło:

remember me

Zapomniałem hasła

Zarejestruj się!

Szukaj w serwisie

Zaawansowane szukanie

Reklamy

Plany treningowe i tabele

Polecam

Polecam strony

http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20
Reklamy



Nadesłany przez Hades dnia 2.07.2011, 19:10:41 (4201 odsłon)
Kiedy myślicie o Tai Chi, prawdopodobnie przychodzi Wam na myśl obraz starszego Chińczyka, który w satynowej "piżamie" wykonuje na łonie natury ruchy wyglądające co najmniej dziwnie. Światowy Dzień Tai Chi to idealna okazja, żeby odpowiedzieć sobie na jedno, zasadniczego pytanie - "ale po co on to właściwie robi?!"
Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 8952 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 2.07.2011, 19:09:21 (3705 odsłon)
Tai chi to chińska sztuka starożytnych ćwiczeń, której pierwsze układy powstały mniej więcej w tym samym czasie, co ziołolecznictwo i akupunktura, ale dopiero od czasów najsłynniejszego mędrca Chin, Lao Tsy (VI w. p.n.e.), zaczęto ją traktować jako sposób na rozwój duchowy.
Ocena: 10.00 (1 głos) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 15455 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 2.07.2011, 19:08:15 (3369 odsłon)
Wiele osób ćwiczących Tai Chi Chuan błędnie rozumie to zagadnienie. Za powieszenie głowy bierze podciągnięcie do góry punktu Bui Hui znajdującego się na szczycie głowy. Jedyne co uzyskujemy przez taką czynność to wydłużenie szyi. Aby wytłumaczyć zasadę podwieszenia ...
Ocena: 7.00 (1 głos) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 5059 bajtów więcej | Komentarze
Nadesłany przez Hades dnia 2.07.2011, 19:06:34 (5591 odsłon)
Współcześnie uprawiane tai chi (taijiquan) sprowadza się często do wykonywania form składających się z płynnych, okrężnych, jednostajnych ruchów. Wielu instruktorów znajduje upodobanie w odwoływaniu się do koncepcji nieustannego ruchu i przywołuje obraz płynącej rzeki, by lepiej uzmysłowić uczniom zasadę ćwiczenia.
Ocena: 9.00 (2 głosów) - Oceń tę wiadomość - Czytaj więcej... | 7695 bajtów więcej | Komentarze



© Cwiczenia.com.pl 2009-2014 Ćwiczenia fizyczne, na mięśnie brzucha, rozciągające, odchudzające, Pilates, fitness. Diety na masę, rzeźbę, trening siłowy.