6 Weidera


膯wiczenia fizyczne, 膰wiczenia na brzuch - Najwi臋ksza baza 膰wicze艅
INDYWIDUALNA DIETA INDYWIDUALNY TRENING ATLAS ĆWICZEŃ FILMY ARTYKUŁY FORUM SKLEP KONTAKT



Reklamy

Wybierz kategori臋 artyku艂贸w

Zaloguj si臋...
Nazwa/nick:

Has艂o:

remember me

Zapomnia艂em has艂a

Zarejestruj si臋!

Reklama

Szukaj w serwisie

Zaawansowane szukanie

Reklamy

Plany treningowe i tabele

Polecam

Polecam strony

http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=20
Reklamy


Arnold Schwarzenegger - biografia

Nades艂any przez Hades dnia 17.01.2006, 22:20:00 (40957 ods艂on) Wi臋cej wiadomo艣ci tego samego autora
Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszed艂 na 艣wiat w ma艂ym miasteczku Thal (ludno艣膰 1.200 mieszka艅c贸w) w austriackim kraju zwi膮zkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. By艂 synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, mia艂 starszego brata Meinharda, urodzonego ...




ARNOLD SCHWARZENEGGER

Dane:
Urodzony: 30.07.1947
Wzrost: 188 cm
Waga startowa: 108 kg
Waga poza sezonem: 117 kg
Najwi臋ksze sukcesy: 7 tytu艂贸w Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 tytu艂贸w Mr. Universe
Obw贸d bicepsa: 57 cm
Klatka piersiowa: 147 cm
Talia: 86 cm
Udo: 73 cm
艁ydka: 51 cm
Mistrz kulturystyki - Arnold Schwarzenegger przyszed艂 na 艣wiat w ma艂ym miasteczku Thal (ludno艣膰 1.200 mieszka膮c贸w) w austriackim kraju zwi膮zkowym Srytia 30 lipca 1947 roku. By艂 synem Gustava Schwarzeneggera, szefa lokalnej policji, i Aurelii, mia艂 starszego brata Meinharda, urodzonego 17 lipca 1946 roku, kt贸ry zgin膮艂 w wypadku samochodowym w maju 1971 roku.
Dorasta艂 na pierwszym pi臋trze 300-letniego domu, w kt贸rym nie by艂o kanalizacji, centralnego ogrzewania i telefonu. Arnold opisuje lata dzieci膮stwa nast臋puj膮co: "Zawsze wykazywa艂em du偶o energii i ci膮gle mia艂em ochot臋 na zabaw臋". Owa energia zosta艂a p贸藕niej zainwestowana w r贸偶ne gry zespo艂owe a偶 do momentu, gdy w wieku 15 lat natkn膮艂 si臋 na kulturystyk臋, kt贸ra mia艂a by膰 sposobem na ukszta艂towanie mi臋艣ni n贸g do gry w pi艂k臋 no偶n膮. Na pocz膮tku, zanim przeszed艂 do kulturystyki, trenowa艂 podnoszenie ci臋偶ar贸w.
Rozpocz膮艂 treningi w wieku 16 lat w prowizorycznej si艂owni w piwnicy, w kt贸rej zim膮 panowa艂a tak niska temperatura, 偶e r臋ce przymarza艂y mu do sztangi. Nie sta膰 go by艂o na trenowanie w klubie sportowym. Mia艂 wtedy 180 cm wzrostu i wa偶y艂 zaledwie 60 kg. M艂ody Arnold 膰wiczy艂 6 razy w tygodniu po 2 godziny dziennie."Rozpocz膮艂em trening z obci膮偶eniem po to, by lepiej gra膰 w pi艂k臋 no偶n膮. By艂em tak偶e zapalonym p艂ywakiem i narciarzem. Moje cia艂o tak dobrze reagowa艂o na trening w si艂owni, 偶e wkr贸tce pokocha艂em kulturystyk臋 (...) ju偶 w wieku 16 lat, gdy trenowa艂em zaledwie rok, moja sylwetka nabiera艂a kontur贸w, dzi臋ki kt贸rym zdoby艂em p贸藕niej mistrzowskie tytu艂y."
Jego rodzice zacz臋li si臋 zastanawia膰, czy ich syn aby na pewno jest normalny, ale dla niego liczy艂a si臋 kulturystyka. Jak wi臋kszo艣膰 pocz膮tkuj膮cych kulturyst贸w, przez pierwszy rok trening贸w pakowa艂 g艂ownie na klatk臋 i bicepsy, a nogi zupe艂nie pomija艂. Robi艂 tak niesamowite post臋py, 偶e w tym samym roku zadebiutowa艂 na zawodach w Steier Hof Hotel, w Graz w Austrii, gdzie doszed艂 do fina艂u.
"To by艂o niezapomniane do艣wiadczenie" - wspomina Arnold. "W sali przebywa艂o 200 ludzi, siedzieli, pili, palili i okrzykami dodawali uczestnikom konkursu otuchy". Przedtem Arnolda sta膰 by艂o na podniesienie 68 kilogram贸w. Jednak pod wp艂ywem dopinguj膮cego t艂umu d藕wign膮艂 a偶 75 kilogram贸w i tym samym pobudzony zosta艂 jego apetyt na sukces. "Niewiarygodne, jak wspania艂ym uczuciem by艂o bycie w centrum uwagi takiego t艂umu" - prze偶ywa na nowo Arnold. "Jednocze艣nie przyj膮艂em to jako przeznaczenie. Pomy艣la艂em sobie: Tak, jestem na dobrej drodze do tytu艂u Mr. Universe! Tak w艂a艣nie mia艂o by膰."
Wspominaj膮c ten wczesny entuzjazm twierdzi: "B臋d膮c w tak m艂odym wieku zazwyczaj si臋 nie my艣li. Nie analizuje si臋 siebie samego. Dopiero gdzie艣 oko艂o trzydziestki cz艂owiek zaczyna si臋 ogl膮da膰 do ty艂u i dociera do niego: "To zadziwiaj膮ce, jak mi si臋 uda艂o wydosta膰 z Austrii, kraju bez tradycji kulturystycznej, i sta膰 si臋 najlepszym na 艣wiecie. To wprost niedorzeczne. Rozumiem - jaki艣 mistrz narciarstwa czy te偶 gwiazda pi艂ki no偶nej z Austrii, ale mistrz kulturystyki? To si臋 po prostu nie zdarza.


Potem spotka艂 Kurta Marnula, by艂ego Mister Austria, kt贸ry by艂 pod wra偶eniem jego budowy cia艂a i zaprosi艂 go do ucz臋szczania do si艂owni Atletic Union w Graz, gdzie rozpocz膮艂 prawdziwe d艂ugie i intensywne treningi. Dwa lata p贸藕niej, w 1965 roku, dosta艂 powo艂anie do wojska, po kilku tygodniach s艂u偶by chcia艂 jecha膰 na zwody lecz nie dano mu zgody wi臋c samowolnie opu艣ci艂 jednostk臋 wojskow膮 i pojecha艂 na konkurs "Mister Europa junior" - zdoby艂 I miejsce. Wtedy obieca艂 sobie, 偶e podbije 艣wiat i s艂owa dotrzyma艂. Po powrocie do koszar zosta艂 ukarany aresztem, a potem otrzyma艂 pochwa艂臋 za wynik i rozkaz obowi膮zkowych trening贸w po zaj臋ciach. Po wyj艣ciu z wojska przeni贸s艂 si臋 do Monachium. W 1966 roku wygra艂 Mi臋dzynarodowe Zawody w Tr贸jboju Si艂owym w Niemczech i Mister Europa amator贸w. Nast臋pnie wtargn膮艂 do swojego pierwszego konkursu Mr. Universe w Londynie. Przed konkursem wszyscy m贸wili o 19-letnim Austriaku, kt贸ry pomimo tak m艂odego wieku mia艂 ju偶 olbrzymie bicepsy o obwodzie 50 cm. W ci膮gu 3 lat pakowania Arnold wypracowa艂 60 kg mi臋艣ni (jego waga pozakonkursowa wynosi艂a 120 kg przy wzro艣cie 188 cm) i mia艂 przy tym niesamowit膮 si艂臋. Bez problemu wyciska艂 na 艂aweczce ponad 200 kg, a w martwym ci膮gu bra艂 310 kg. Na tych zawodach Arnold zdoby艂 II miejsce, za Chetem Yortonem, kt贸ry mimo mniejszej masy mi臋艣niowej by艂 bardziej dojrza艂y, opalony i mia艂 艂adniejsze mi臋snie, ale Arnold pozostawi艂 po sobie niesamowite wra偶enie. Gdy go zapowiadano, s艂ycha膰 by艂o g艂o艣n膮 wrzaw臋 i aplauz publiczno艣ci, a po konkursie publiczno艣膰 nagrodzi艂a go oklaskami wstaj膮c z miejsc. "Osi膮gn膮艂em ten cel podczas zawod贸w Mr. Universe w 1966 roku, kiedy to zaj膮艂em drugie miejsce [w klasie amatorskiej wysokich m臋偶czyzn] za Chetem Yortonem, kt贸ry bez cienia w膮tpliwo艣ci by艂 w贸wczas lepszy ode mnie. Jednak to ja skupia艂em uwag臋 wszystkich, bo on mia艂 28 lat i by艂 ju偶 znany, a ja mia艂em zaledwie 19 lat i 50 centymetr贸w w obwodzie ramienia i siln膮 budow臋 cia艂a - sensacja, o kt贸rej nikt jeszcze nie s艂ysza艂. Trzykrotnie mnie wywo艂ywano, bym pozowa艂 (dwa razy bisowa艂em), co nigdy wcze艣niej si臋 nie zdarza艂o."
Chocia偶 nie wygra艂 konkursu, by艂 zdecydowanie gwiazd膮 wieczoru. Jego najs艂abiej rozwini臋tym mi臋艣niem by艂y w贸wczas nogi i w艂a艣nie s艂abe nogi by艂y g艂贸wn膮 przyczyn膮 pora偶ki na Mr. Universe.


Po powrocie do domu Schwarzenegger napisa艂 list do swojego idola, Rega Parka, z pro艣b膮 o rad臋, jak trenowa膰 nogi. Reg Park zaproponowa艂 seri臋 wsp贸lnych pokaz贸w w Anglii i przez tydzie膮 Arnold trenowa艂 z Parkiem. Spotkanie z 3-krotnym Mr. Universe by艂o dla Arnolda niesamowitym prze偶yciem i w czasie tych kilku sp臋dzonych razem dni Arni sporo si臋 nauczy艂. Arnold bardzo ostro zabra艂 si臋 za trening n贸g, a 艂ydki trenowa艂 codziennie. Rok p贸藕nej Schwarzenegger wygra艂 Mister Universe NABBA amator贸w w Londynie przed Dennisem Tinerino dzi臋ki swoim olbrzymim ramionom i masywno艣ci g贸rnej cz臋艣ci cia艂a, cho膰 Tinerino mia艂 lepsze od niego mi臋snie brzucha i n贸g. Ogromnej motywacji do dalszych trening贸w doda艂o Schwarzeneggerowi zaproszenie od Rega Parka do Afryki Po艂udniowej i zamieszkanie na jaki艣 czas w jego domu, gdzie mogliby razem trenowa膰. Arnold pojecha艂 wi臋c do Afryki Po艂udniowej, by trenowa膰 razem z Regiem Parkiem i tam ten legendarny ju偶 mistrz udzieli艂 mu wielu cennych wskaz贸wek i wyrobi艂 u Arnolda nawyk ci臋偶kiego treningu n贸g, by mog艂y one dor贸wna膰 g贸rnej cz臋艣ci cia艂a. W 1968 roku budowa cia艂a Schwarzeneggera zdecydowanie si臋 poprawi艂a i Arnold wygra艂 mistrzostwa Niemiec w tr贸jboju si艂owym, a p贸藕niej Mister International w Meksyku oraz Mister Universe zawodowc贸w w Londynie organizowane przez NABBA i otrzyma艂 od Joe Weidera zaproszenie do startu w Mr. Universe IFBB 1968 w Miami na Florydzie.
Arnold by艂 pewny, 偶e r贸wnie偶 te zawody zako膮cz膮 si臋 jego zwyci臋stwem, gdy偶 by艂 ju偶 w贸wczas najwi臋kszym pod wzgl臋dem rozmiar贸w kulturyst膮 艣wiata. By艂 ju偶 najwi臋kszy, ale jeszcze nie najlepszy: nie mia艂 dobrych proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rze藕by, jego pozy by艂y przyzwoite, ale nogi nadal pozostawa艂y w tyle za g贸rn膮 cz臋艣ci膮 cia艂a. Pokona艂 s艂ynnego Rega Parka, kt贸rego zdj臋ciami wykleja艂 kiedy艣 sw贸j pok贸j, ale przegra艂 z Frankiem Zane'm, kt贸ry wa偶y艂 o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka by艂a bardziej dojrza艂a, mia艂 lepsz膮 symetri臋, opalenizn臋, wci臋cia, proporcj臋 i pi臋knie wyrze藕bione nogi. Wtedy postanowi艂:"W nast臋pnym roku roznios臋 wszystkich. B臋d臋 trenowa艂 10 godzin dziennie, je偶eli b臋d臋 musia艂!
Dzisiaj Arnold tak to opisuje "Jestem pewien, 偶e je艣li przegrywa艂em, to przegrywa艂em sprawiedliwie, nigdy mnie nie oszukano. Nie za艂ama艂em si臋 po zaj臋ciu drugiego miejsca po Checie Yortonie, gdy偶 szczytem moich marze膮 by艂o uplasowanie si臋 w pierwszej sz贸stce, a Yorton by艂 zdecydowanie lepszy ode mnie. Gdy przegra艂em z Sergio Oliv膮 (Mr. Olympia w 1969 roku), by艂 to sprawiedliwy wynik. By艂 w贸wczas wyra藕nie lepszy ni偶 ja. Jednak gdy przegra艂em z Frankiem Zane'm, nie mog艂em wprost poj膮膰, jak ten kurdupel m贸g艂 mnie pobi膰. Dopiero p贸藕niej, gdy pozna艂em znaczenie jako艣ci, gdy doceni艂em wag臋 proporcji, posiadania wspania艂ych mi臋艣ni brzucha czy 艂ydek, zrozumia艂em, dlaczego do艣wiadczeni s臋dziowie wybrali wtedy w艂a艣nie Franka. Wygra艂 sprawiedliwie lecz w dniu zawod贸w nie dostrzeg艂em tego i b臋d膮c w obcym kraju tysi膮ce kilometr贸w z dala od domu czu艂em si臋 zdruzgotany." Jakkolwiek za艂amany by nie by艂, zdoby艂 ju偶 wtedy poparcie Joe Weidera, kt贸ry mimo pora偶ki z Zane'm uwa偶a艂, 偶e Arnold obdarzony jest "umys艂em i sercem mistrza".


I tak dwudziestojednolatek przeni贸s艂 si臋 z pomoc膮 Joe Weidera do Santa Monica, gdzie mia艂 stworzone warunki do tego, aby zawodowo zaj膮膰 si臋 kulturystyk膮. Weider zapewni艂 mu pensj膮 200 dolar贸w tygodniowo za pisanie artyku艂贸w treningowych i zdj臋cia do jego pism Muscle Builder i Mr.America, mieszkanie i po偶yczonego volkswagena, do kt贸rego Austriacki D膮b z ledwo艣ci膮 si臋 mie艣ci艂. Najwa偶niejsze dla Arnolda by艂o to, 偶e m贸g艂 trenowa膰 w s艂ynnym klubie Gold's w Venice z takimi mistrzami, jak Frank Zane, Dave Drapper i Zabo Koszewski. Wszystko sprzyja艂o tu ci臋偶kiemu treningowi: klimat, pla偶e, jedzenie, regularne dochody i darmowe zaopatrzenie w suplementy. Arnold zacz膮艂 trenowa膰 2 razy dziennie, co pozwala艂o mu na po艣wi臋cenie ca艂ej sesji treningowej na jedn膮 lub maksymalnie dwie grupy mi臋艣niowe, nie musia艂 wi臋c si臋 ogranicza膰 oszcz臋dzaj膮c energi臋 na trening innych mi臋艣ni. W czasie porannego treningu m贸g艂 da膰 z siebie wszystko (i dawa艂!), potem dobrze zje艣膰, odpoczywa膰 ca艂y dzie膮 i wieczorem wypocz臋ty wr贸ci膰 do si艂owni na drug膮 sesj臋 treningow膮.
Rok p贸藕niej, w 1969 roku, r贸偶ni ludzie odradzali mu wyst臋p w Mister Universe IFBB, poniewa偶 twierdzili, 偶e nie ma szans na zwyci臋stwo. Arnold udzieli艂 wywiadu dla Muscle Builder/Power, w kt贸rym powiedzia艂:
"Wszyscy ameryka膮scy kultury艣ci to pieprzeni tch贸rze i dlatego nie chc膮 ze mn膮 wsp贸艂zawodniczy膰."
Rozw艣cieczy艂o to ameryka膮sk膮 opini臋 publiczn膮 i Arnold dosta艂 w贸wczas sporo list贸w przepe艂nionych nienawi艣ci膮 do niego, ale pewny swoich mo偶liwo艣ci wyst膮pi艂 na Mister Universe IFBB w 1969 roku i wygra艂 je. Powiedzia艂 wtedy:
"Wreszcie dosta艂em wszystkich ameryka膮skich kulturyst贸w; mam zamiar w przysz艂ym tygodniu pojecha膰 do Europy na NABBA Universe, mo偶e tam zosta艂o jeszcze paru tch贸rzliwych kulturyst贸w."
Ludzie wrzeszczeli, nagle zostali jego fanami, zacz臋li go kocha膰. Kilka miesi臋cy p贸藕niej raz pierwszy wyst膮pi艂 na Mister Olimpia, kt贸re by艂o organizowane w Nowym Jorku. Podczas zawod贸w Mr. Olympia w 1969 roku Arnold dowiedzia艂 si臋, dlaczego zw膮 Kuba膮czyka Sergio Oliv臋 "Mitem". S艂yn膮艂 z nieko膮cz膮cych si臋 trening贸w przed zawodami, czasami trwaj膮cych nawet po dwie godziny. Podczas przygotowa膮 nosi艂 d艂ugi bia艂y p艂aszcz, wi臋c nie mo偶na byto zobaczy膰, jak wygl膮da艂y jego mi臋艣nie. "Gdy nadchodzi艂a pora, by wej艣膰 na scen臋 - wspomina Arnold - Sergio zdejmowa艂 贸w p艂aszcz i szed艂 sobie korytarzem przede mn膮. W pewnym momencie niedba艂ym ruchem jednego ramienia napr臋偶y艂 najwi臋kszy mi臋sie膮 najszerszy grzbietu, jaki w 偶yciu widzia艂em. Wzruszy艂 drugim ramieniem i wyskoczy艂 drugi mi臋sie膮 najszerszy. By艂 taki szeroki, 偶e blokowa艂 艣wiat艂o w ca艂ym korytarzu. Je艣li o mnie chodzi, to przegra艂em zawody jeszcze przed wej艣ciem na scen臋. By艂em ca艂kowicie onie艣mielony." Przegra艂 wtedy z niesamowitym Sergio Oliv膮. S臋dziowie g艂osowali 4:3 na Sergio, ale Arnold wiedzia艂, 偶e potrzebuje lepszej jako艣ci mi臋sni i lepszych kszta艂t贸w, by m贸c w przysz艂o艣ci wygra膰 z tym facetem o ultra w膮skiej talii i ogromnych ramionach, nogach i klacie.
Arnold si臋 nie poddawa艂. Je艣li przegra艂 konkurs, to znaczy 偶e musia艂 by膰 jaki艣 pow贸d. Mia艂 odpowiedni膮 mas臋 i wiedzia艂, jak trenowa膰, jednak brakowa艂o mu nieco szczeg贸艂owej rze藕by i definicji mi臋艣ni oraz wiedzy na temat od偶ywiania si臋. Amerykanie grali w t臋 gr臋 wed艂ug zupe艂nie innych zasad. Stwierdzi艂, 偶e musi trenowa膰 w Stanach; musia艂 si臋 bowiem dowiedzie膰, jakie chwyty stosuj膮 przeciw niemu jego ameryka膮scy konkurenci. Kalifornia, ze swoim s艂o膮cem, pla偶ami i gwiazdami filmowymi zawsze dzia艂a艂a na jego wyobra藕ni臋.

Jeszcze w 1969 roku wygra艂 Mister Universe NABBA w Londynie i zdoby艂 tytu艂 zawodowego Mister Europe IFBB w Niemczech. W tym czasie do Venice przyby艂 znany ze swej ogromnej si艂y Franco Columbu, by tam 偶y膰 i trenowa膰. Arnold cz臋sto razem z nim trenowa艂, zw艂aszcza klatk臋 i to Franco wymusi艂 na Arnoldzie u偶ywanie naprawd臋 bardzo du偶ych ci臋偶ar贸w. Arnold musia艂 porz膮dnie zdziera膰 sk贸r臋 z dupy, by dotrzyma膰 kroku Franco z jego obci膮偶eniami treningowymi, ale dzi臋ki temu jego sesje treningowe w 1970 roku by艂y fantastyczne. Po艂膮czenie pozytywnej atmosfery w klubie, wysokiej jako艣ci sprz臋tu, wspania艂ych partner贸w treningowych, takich jak: Frank Zane, Franco Columbu, Dave Drapper oraz lepsze zrozumienie swojego cia艂a i lepsze od偶ywianie pozwoli艂o Arnoldowi na uzyskanie fantastycznej formy.
W pierwszym swoim starcie w 1970 Schwarzenegger zwyci臋偶y艂 na Mister Universe NABBA w Londynie (by艂 to ju偶 jego 5-ty tytu艂 Mister Universe, w tym 4-ty w kategorii zawodowc贸w), a potem wygra艂 jeszcze AAU Pro Mr. World w Columbus i pe艂en nadziei na zwyci臋stwo szykowa艂 si臋 do konkursu Mister Olimpia, kt贸ry jest zdecydowanie najbardziej powa偶any w 艣wiecie zawodowej kulturystyki.
Arnold bardzo dobrze przygotowa艂 si臋 do tego konkursu i wygra艂 go pokonuj膮c swojego zesz艂orocznego pogromc臋, czarnosk贸rego Sergio Oliv臋. W ci膮gu kilku tygodni Arnold pokona艂 najlepszych kulturyst贸w 艣wiata, takich jak: Reg Park, Dave Drapper, Franco Columbu, Boyer Coe, Dennis Tinerino i 3-krotny zwyci臋zca Mister Olimpia Sergio Oliva. Arnold zosta艂 uznany za najlepiej zbudowanego cz艂owieka na 艣wiecie i osi膮gn膮艂 cel, kt贸ry postawi艂 sobie b臋d膮c zaledwie 15-letnim ch艂opcem. 5 nast臋pnych konkurs贸w Mr. Olimpia r贸wnie偶 zako膮czy艂o si臋 jego sukcesem i Arnold nie mia艂 wtedy sobie r贸wnych. Na 4 lata wycofa艂 si臋 z kulturystyki, by po艣wieci膰 si臋 karierze filmowej. W 1980 roku wr贸ci艂 do kulturystyki i wygra艂 swoje ostatnie zawody: po raz si贸dmy zdoby艂 tytu艂 Mr. Olimpia na konkursie w Sydney. Gdyby nie jego 4-letnia przerwa w startach prawdopodobnie 11 razy zdoby艂by tytu艂 Mr. Olimpia.


Dzi艣 jest 偶yw膮 legend膮 艣wiata kulturystyki i filmu. W 1976 roku zagra艂 g艂贸wn膮 role w filmie dokumentalnym "Stay Hungry", za kt贸ry dosta艂 nagrod臋 Z艂otego Globu, a rok p贸藕niej zagra艂 w legendarnym filmie o kulturystyce "Pumping Iron". W 1979 roku Arnold Schwarzenegger uko膮czy艂 z wyr贸偶nieniem Uniwersytet Wisconsin na wydziale Humanistycznym za specjalno艣ci膮 w marketingu mi臋dzynarodowym i administracji przedsi臋biorstw. Nast臋pnie Arnie pozna艂 swoj膮 przysz艂膮 偶on臋. Maria wspomina Arnolda nast臋puj膮co: "Wydawa艂 mi si臋 naprawd臋 zabawny i od razu poczu艂am do niego sympati臋...Mia艂 wielkie plany, wyobra偶a艂 sobie dok膮d zajdzie i ca艂kowicie wierzy艂am jego wizjom". Sze艣膰 lat p贸藕niej 10 sierpnia 1985 roku Arnold i Maria og艂osili swoje zar臋czyny a 26 kwietnia 1986 r. wzi臋li 艣lub w Hyannis, w stanie Massachusets. Zar贸wno dla Arnolda jak i Marii najwa偶niejsz膮 cz臋艣膰 偶ycia stanowi膮 dzieci. Maj膮 ich czw贸rk臋: Christin臋, Patricka, Katherin臋 i Christophera. Oboje staraj膮 si臋 im po艣wi臋ci膰 jak najwi臋cej czasu. Du偶膮 wag臋 przyk艂adaj膮 do tego, aby nauczy膰 swoje dzieci szacunku do innych ludzi.
Po tym, jak po艣wi臋ci艂 swoj膮 m艂odo艣膰 na doskonalenie budowy cia艂a, Arnold zaanga偶owa艂 si臋 ostatnio w zach臋canie Amerykan贸w do 膰wicze膮 fizycznych. Sam jest uosobieniem sukcesu, pami臋ta swoje w艂asne pocz膮tki i wie, jak wykorzystuj膮c s艂aw臋 g艂osi膰 pozytywne przes艂tanie. Podczas kadencji Prezydenta George'a Busha Arnold, jako przewodnicz膮cy Prezydenckiej Rady do spraw Wychowania Fizycznego, odwiedzi艂 wszystkie 50 stan贸w w celu rozpowszechniania zalet 膰wicze膮 fizycznych. Chodzi艂 do ubo偶szych dzielnic by popracowa膰 z m艂odymi lud藕mi. Uczy艂 ich jak prawid艂owo u偶ywa膰 sztangi, i innych urz膮dze膮. W Inner-City Games Foundation organizowa艂 imprezy sportowe dla dzieci. "Arnold jest wspania艂ym przyw贸dc膮 o szczodrym sercu. Z wielkim zapa艂em wykorzystuje swoje zdolno艣ci, 艣rodki i wp艂ywy, by pom贸c innym, zw艂aszcza dzieciom", twierdzi dr Nicholas DiNubile, kt贸ry by艂 doradc膮 Rady w okresie, gdy Arnold jej przewodniczy艂.

W 1996 roku Uniwersytet Wisconsin nada艂 mu tytu艂 doktor honoris causa w uznaniu zas艂ug charytatywnej pracy na rzecz dzieci. Obecnie Arnold posiada obywatelstwo ameryka膮skie i jest w艂a艣cicielem restauracji w Santa Monica. Posiada kilka samochod贸w: Porsche 911 Carrera kabriolet, Mercedes SL600, El Dorando Biarritz, cztery Hammer Humvees oraz motocykl Harley-Davidson i prywatny samolot odrzutowy Gulfstream III. Opr贸cz tego Arnie wraz ze swomi kolegami takimi jak Sylvester Stallone czy Bruce Willis - za艂o偶y艂 sie膰 restauracji Planet Hollywood.
Ostatnie trzy lata by艂y trudne i burzliwe dla Arnolda, poniewa偶 w 1997 roku przeszed艂 operacj臋 serca, a potem jego matka, Aurelia, zmar艂a w Austrii w 1998 roku. Niedawno mia艂a miejsce tragiczna 艣mier膰 Johna F. Kennedy'iego Jr., kuzyna Marii Shiver, 偶ony Schwarzeneggera. Cz臋sto je藕dzi na Olimpiady Specjalne, co powoduje, 偶e dobrze si臋 czuje, gdy偶 mo偶e cos dla kogo艣 zrobi膰. Zaprasza najlepszych zawodnik贸w na kolacj臋, co sprawia im ogromn膮 rado艣膰. Fenomen Arnolda chyba najlepiej uda艂o si臋 wyt艂umaczy膰 jego 偶onie Marii "Arnold jest o wiele g艂臋bszym cz艂owiekiem, ni偶 uwa偶aj膮 inni. To takie 艂atwe stara膰 si臋 go zaszufladkowa膰, jednak to zupe艂nie niemo偶liwe. Gdy B贸g stworzy艂 Arnolda, pot艂uk艂 form臋, z kt贸rej zosta艂 odlany. Jest jedyny w swoim rodzaju." Arnold zosta艂 nazwany przez Guiness Book of World Records (ksi臋g臋 rekord贸w Guinessa) "The most perfectly developed man in the history of the world", czyli "najdoskonalej zbudowanym (rozwini臋tym) cz艂owiekiem w historii 艣wiata".

A TAK PREZENTUJ膭 SI� TYTU艁Y ZDOBYTE PRZEZ ARNOLDA:

1963:
zawody w Graz, Austria, Steier Hof Hotel (drugie miejsce)
1965:
Junior Mr. Europe w Stutgarcie, Niemcy (pierwsze miejsce)
1966:
Mr. Europe (pierwsze miejsce, amatorzy)
Najlepiej zbudowany m臋偶czyzna Europy (pierwsze miejsce)
NABBA Mr. Unverse w Londynie (drugie miejsce, kategoria wysokich amator贸w)
1967:
NABBA Mr. Universe w Londynie (pierwsze miejsce, kategorie wysokich amator贸w i og贸lna)
1968:
NABBA Mr. Universe w Londynie (pierwsze miejsce, kategorie wysokich zawodowc贸w i og贸lna)
IFBB Mr. Universe w Miami, Floryda (pierwsze miejsce, kategoria wysokich zawodnik贸w)
IFBB Mt. International w Tijuana w Meksyku (pierwsze miejsce, kategorie wysoka i og贸lna)
1969:
IFBB Mr. Universe w Nowym Jorku (pierwsze miejsce)
IFBB Mr. Olympia w Nowym Jorku (drugie miejsce)
NABBA Mr. Universe w Londynie (pierwsze miejsce, kategorie wysokich zawodowc贸w i og贸lna)
Mr. Europe w Essen, Niemcy (pierwsze miejsce, kategorie wysokich zawodowcow i og贸lna)
1970:
NABBA Mr. Universe w Londynie (pierwsze miejsce, kategorie wysokich zawodowc贸w i og贸lna)
AAU Pro Mr. World w Columbus, Ohio (pierwsze miejsce)
IFBB Mr. Olympia w Nowym Jorku (pierwsze miejsce)
1971:
IFBB Mr. Olympia w Pary偶u (pierwsze miejsce)
1972:
IFBB Mr. Olympia w Essen, Niemcy (pierwsze miejsce)
1973:
IFBB Mr. Olympia w Nowym Jorku (pierwsze miejsce)
1974:
IFBB Mr. Olympia w Nowym Jorku (pierwsze miejsce)
1975:
IFBB Mr. Olympia w Pretorii, Po艂udniowa Afryka (pierwsze miejsce)
1980:
IFBB Mr. Olympia w Sydney, Australia (pierwsze miejsce)


Ocena: 9.00 (12 g艂os贸w) - Oce艅 t臋 wiadomo艣膰 -

 
Komentarze s膮 w艂asno艣ci膮 ich autor贸w. Nie ponosimy odpowiedzialno艣ci za ich tre艣膰.
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze s膮 zatwierdzane.
Tytu艂*
Nazwa*
Email*
Witryna WWW*
Wiadomo艣膰*
Kod potwierdzenia*
0 + 1 = ?  
Wpisz wynik wyra偶enia
Mo偶esz spr贸bowa膰 tylko: 10 razy



© Cwiczenia.com.pl 2009-2014 膯wiczenia fizyczne, na mi臋艣nie brzucha, rozci膮gaj膮ce, odchudzaj膮ce, Pilates, fitness. Diety na mas臋, rze藕b臋, trening si艂owy.