Ćwiczenia odchudzające Ćwiczenia na brzuch Ćwiczenia rozciągające Ćwiczenia na kręgosłup Ćwiczenia Pilates Ćwiczenia kulturystyczne Ćwiczenia fitness









 
 Zarejestruj się    Zapomniałem/am hasła
user pass
Cwiczenia.com.pl - Ćwiczenia fizyczne Kulturystyka Fitness
STRONA GŁÓWNA ATLAS ĆWICZEŃ FILMY GALERIE ARTYKUŁY FORUM REKLAMA LINKI KONTAKT

brzuch




Statystyki serwisu
Przeglądających stronę:

Wybierz Ćwiczenia



Ćwiczenia Na Płaski Brzuch


Ćwiczenia Dla Kobiet


Ćwiczenia Dla Każdego


Ćwiczenia Odchudzające


Ćwiczenia Rozciągające


Ćwiczenia Na Kręgosłup


Ćwiczenia Pilates


Ćwiczenia Kulturystyczne


Ćwiczenia Fitness


Ćwiczenia z Piłką


Ćwiczenia Na Pośladki


Ćwiczenia Tai Chi


Ćwiczenia Dla Seniorów


Ćwiczenia Dla Kobiet w Ciąży


Ćwiczenia Dla Otyłych


Ćwiczenia Wzmacniające


Ćwiczenia Wzroku


Ćwiczenia Na Szpagat


Ćwiczenia Relaksacyjne


Ćwiczenia Na Basenie


Inne artykuły

Kategorie artykułów

Ankieta
Jakie ćwiczenia są przez ciebie poszukiwane ?
Ćwiczenia odchudzające
Ćwiczenia na mięśnie brzucha
Ćwiczenia na kręgosłup
Ćwiczenia rozciągające
Ćwiczenia na uda/pośladki
Ćwiczenia Jogi
Ćwiczenia Pilates
Ćwiczenia kulturystyczne
Ćwiczenia fitness


Polecamy:

Ciekawostki : Alexey Lesukov - 18 letni kulturysta!
Napisał Cwiczenia dn. 2009-08-14 13:58:15 (1254 odsłon) Więcej wiadomości tego samego autora
Ciekawostki

W wieku 13 lat spojrzał w lustro i zdecydował, że zajmie się kulturystyką. Przeczytał niezbędne książki i zaczął uczęszczać na siłownię. Jego genetyka okazała się niezwykła. Matka była przeciwna temu, nawet zabraniała mu tego. Na siłownie zaczął uczęszczać ukradkiem, pieniądze na szkołę zaczął wydawać na jedzenie.

"W dzieciństwie "Lesha" był zwykłym chłopcem:chodził na basen,uczył się i grał na fortepianie.Zajęcia te nie należały do jego ulubionych,ale nie chciał się kłócić ze swoją matką.Do pewno czasu.

W wieku 13 lat spojrzał w lustro i zdecydował,ze zajmie się kulturystyką.Przeczytał niezbędne książki i zaczął uczęszczać na siłownie.Jego genetyka okazała się niezwykła.

Matka była przeciwna temu-opisuje Lesha-a nawet zabraniała mu tego.Na siłownie zaczął uczęszczać ukradkiem,pieniądze na szkołe zaczął wydawać na jedzenie.

-Kto Cię trenował?

-Nikt. Sam opracowywałem swoje plany treningowe.Na początku trenowałem sam,później dołączył do mnie mój przyjaciel. W 11 klasie zacząłem sie przygotowywać do nauki w Akademii "Lesgafta".

W zeszłym roku Alexey wyjechał do St.Petersburga i oczywiście natychmiast zaczął trenować na najbliższej hali sportowej.Tam też został zauważony przez swojego przyszłego trenera.

Trener klubu "Diamond" Andrey Prokofiev(zdobywca wielu tytułów w bb) przez pewien czas obserwował Leshe,a po pewnym czasie zaoferował mu swoje usługi.

Tak więc pierwszoroczny student akademii,zaczął łączyć nauke z codziennymi dwugodzinnymi treningami.To było trudne, przyznał Lesha.

Ale Alexey był gotowy do kwietniowego debiutu na scenie.W ciągu miesiąca zdobył tytuł absolutnego mistrza(wsród juniorów) podczas mistrzostw "północnozachodnich",absolutnego mistrza Rosji w pucharze Europy Wschodniej,zdobył pierwsze miejsce wsród juniorów i dorosłych(!) podczas mistrzostw w S.Petersburgu.Otrzymał za to medale,puchary i range "Mistrza Sportu".



Ocena: 0.00 (0 głosów) - Oceń tę wiadomość -
Umieść link do artykułu na:

Komentarze są własnością ich autorów. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść.


Inne artykuły
2010-06-02 13:06:34 - Super Ćwiczenia na płaskich brzuch cz.2
2010-06-02 13:02:55 - Super Ćwiczenia na płaski brzuch cz. 1
2010-06-02 12:59:30 - Ćwiczenia na uda cz. 2
2010-06-02 12:58:04 - Ćwiczenia na uda cz.1
2010-06-02 12:45:52 - Ćwiczenia na rozciąganie cz.2
2010-06-02 12:43:13 - Ćwiczenia na rozciąganie cz.1
2010-03-07 12:22:27 - 7 rad na piękny brzuch
2010-03-06 14:59:37 - Programy ćwiczeń na mięśnie brzucha
2009-11-18 12:53:06 - Broń się przed stresem ? Tai Chi
2009-11-18 12:45:20 - Tai Chi
2009-11-16 21:16:18 - Ćwiczenia dla seniorów
2009-11-16 20:47:28 - Ćwiczenia oddechowe - część 2
2009-11-16 20:45:09 - Ćwiczenia oddechowe - część 1
2009-11-14 16:03:45 - Rozciąganie mięśni tricepsów
2009-11-14 16:02:39 - Rozciąganie mięśni klatki piersiowej




Ćwiczenia: Ćwiczenia odchudzające | Ćwiczenia na brzuch | Ćwiczenia rozciągające | Ćwiczenia na kręgosłup | Ćwiczenia Pilates | Ćwiczenia Fitness
Polecamy serwisy: Kulturystyka www.kulturystyka.org.pl Portal usług dla kobiet Uroda Kulturystyka Szklarska Poręba noclegi sklep z odżywkami Forum kulturystyczne Aerobiczna 6 weidera