| Wybrane katalogi |
|---|
 Wideo z Treningu - Robert Kiesz |
| Katalog : Wideo z Treningu - Robert Kiesz | |
|---|---|
 Domowa | |
 Klatka piersiowa - Rozpiętki na ławce skośnej |
|
| Klatka piersiowa - Ściąganie linek wyciągu górnego |
|
| Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej |
|
| Klatka piersiowa - Wypychanie ciężaru na maszynie |
|
| Mięśnie bicepsów - Unoszenie sztangi stojąc |
|
| Mięśnie bicepsów - Unoszenie sztangielek stojąc |
|
| Mięśnie bicepsów - Unoszenie sztangielki |
|
| Mięśnie pleców - Ściąganie drążka do klatki piersiowej |
|
| Mięśnie ud - Przysiady ze sztangą |
|
| Mięśnie ud - Wykroki ze sztangielkami |
|
| Obręcz barkowa - Ćwiczenie na maszynie |
|
| Obręcz barkowa - Podciąganie linek na maszynie |
|
| Obręcz barkowa - Unoszenie hantli na boki stojąc |
|
| Obręcz barkowa - Unoszenie hantli na boki stojąc 2 |
|
| Pozowanie + Wypychanie ciężaru na maszynie |
|